喝酒脸红是什么原因呢？

     喝酒的时候有的人会脸红而有的人则不会，还有种说法是“喝酒脸红说明越能喝”，事实上真的是这样吗?喝酒脸红是怎么回事呢?

一、喝酒脸红好还是不红好？

     许多人对于喝酒脸红好还是不好存在疑惑。其实，喝酒脸红也是有一定的好处的，但并不意味着喝酒脸红的人就能喝更多的酒。

     喝酒容易脸红的人体内缺少乙醛脱氢酶，会导致大量的乙醛累积在体内，让肝脏慢慢进行分解，会导致肝脏的负担加重。但相比喝酒不脸红的人来说，喝酒容易脸红的好处在于，只要一脸醉红色，说自己已经到了极限了，一般就不会再被劝酒，而已经摄入的酒精只要通过睡一晚上就能被分解干净，对于人体的伤害不会很大。如果喝酒不会脸红，但体内又缺乏两种酶，这种人往往容易摄入超越自己承受量的酒精，肝脏的负担就会超出想象的繁重。

     喝酒脸红不是坏事，它提示你有基因缺陷。许多人依据自己是不是醉倒来判断该不该继续喝，甚至有人认为经过一段时间的锻炼，酒量见长就没事了，这些都是不对的。其实，本来不胜酒力的人经过锻炼对酒精耐受了，反而会喝更多的酒，导致体内积累更多的乙醛，造成更大的危害。所以，喝酒脸红的人还是不喝或者少喝为好，脸红的人还喝酒，会增加患致命食道癌的危险。

     1、面部皮肤潮红是因为皮下暂时性血管扩张所致，主要原因是乙醛引起的，医学上把这种现象称之为“饮酒性面红”。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。而喝酒脸红的人能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶。另外还有一种酶--乙醛脱氢酶，喝酒脸红的人是只有乙醇脱氢酶没有乙醛脱氢酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，所以会出现面如关公的情况。

     2、有学者认为是面部血管的过敏反应。少数饮酒性面红的患者在乙醇吸收5～10分钟内，面部感到灼热，同时面部或全身皮肤出现潮红、搏动性头痛、呼吸困难、恶心、呕吐 、出汗、口渴、胸痛、低血压、晕厥、视力模糊和神志紊乱等症状，这时人们就认为是喝醉了，医学上叫作“乙醛综合征”，这是乙醇氧化代谢引起显著的血乙醛水平升高之故。
     3、脸部毛细血管丰富，而且脸部皮肤比较薄而透明，所以酒精转换成乙醛使血管扩张的效果，在脸上最先出现，而身上稍微滞后一些。另外，有些人的手掌变红是和脸同步的，原因也是手掌皮肤透明，血管丰富。

很多人只要一喝酒，立马就变成红脸，根据科学的资料证实这是一种不宜喝酒的表现，那么该怎么办呢？
     1、千万不要空腹喝酒，因为这个时候非常容易喝醉，空腹喝酒的话对胃肠道的危害是非常大的，而且还有可能会诱发各种胃病、胃溃疡等健康问题。

     2、喝酒的关键是要慢慢喝，饮酒几分钟之后酒精才进入血液，达到醉酒状态需要20分钟到半个小时不等，如果慢慢的饮用，解酒也就会慢慢开始，越不容易脸红喝醉。

     3、在喝酒的时候，千万不要在酒中加入可乐、雪碧等汽水来一起饮用，在酒精中放入这些饮料，不但更容易喝醉而且还可能更严重的危害到身体健康。
     4、在喝酒前，先喝一些热汤，比如鱼汤，或者可以吃一些米饭，而且在喝酒后也可以喝一些汤，具有稀释酒精的解酒功效，对喝酒脸红症状也可以有效的减轻。

怎么防止喝酒脸红？来看看喝酒小诀窍有哪些：
01.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。
02.估计饮酒多时，提前服用维生素B以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内维生素B含量。
03.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

04.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。

05.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力。
06.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
07.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
08.疲倦或状态不好时暂时别喝为宜。
09.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。
10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。